ADMIN ...::|مؤسس فرسان الدعم |::...
البلد : المشاركات : 3993 المتصفح : النسخة : الإعجابات : 3 تاريخ التسجيل ♦ : 14/10/2012 احترام قوانين المنتدى :
| موضوع: الــدجــاح الـمـتـبـل مـع الـخـضـروأأت .. 1/24/2013, 00:33 | |
|
> > > > >
معلومات عن الدجاج المتبل مع الخضروات :
نقدم لك سيدتي اليوم الدجاج المتبل مع الخضروات ، وهي سهلة التحضير ، اليك المقادير والخطوات ادناه ، ونرجوا أن تنال اعجابك . مقادير الدجاج المتبل مع الخضروات :
خل , 2 ملعقة ثوم مهروس , 4 فصوص زيت زيتون , 4 ملاعق كبيرة زعتر مجفف , ملعقة صغيرة دجاج , 6 قطع جزر شرائح , حبة فليفلة خضراء مقطعة مربعات , حبة بروكلي , 0.50 كوب فليفلة حمراء حارة , حبة بطاطا مربعات , حبة بصل شرائح رفيعة , حبة ملح وفلفل , حسب الرغبة ليمون عصير , 0.50 حبة لبن زبادي , 2 ملعقة طريقة تحضير الدجاج المتبل مع الخضروات :
يخلط لبن الزبادي مع الثوم وعصير الليمون والملح والفلفل والخل والبصل وكل أنواع الخضار الموجودة . تنقع قطع الدجاج بخلطة لبن الزبادي والخضار وتترك في الثلاجة مدة ساعة . بعد ذلك ، يحمى الفرن وتوضع قطع الدجاج مع الخضار في الصينية ويدار عليها الزيت . تبقى في الفرن إلى أن تنضج أي ما يقارب الـ 90 دقيقة . تقدم مع السلطة والأرز . معلومات عامة عن الدجاج المتبل مع الخضروات :
تكفي الدجاج المتبل مع الخضروات ل 6 أشخاص . وقت طهي الدجاج المتبل مع الخضروات 90 دقيقة . وقت تحضير الدجاج المتبل مع الخضروات 15 دقيقة . القيمة الغذائية ل الدجاج المتبل مع الخضروات . ملاحظات عن الدجاج المتبل مع الخضروات :
تقدم الدجاج المتبل مع الخضروات ساخنة .
A G O
|
|
طموح انسان عضو متميز
البلد : المشاركات : 281 المتصفح : النسخة : الإعجابات : 21 تاريخ التسجيل ♦ : 25/01/2013 احترام قوانين المنتدى :
| |
عبد كريم ...::|عضو محترف|::...
البلد : المشاركات : 516 المتصفح : النسخة : الإعجابات : 0 تاريخ التسجيل ♦ : 15/10/2012 احترام قوانين المنتدى :
| |
ميرو السندباد عضو نشيط
البلد : المشاركات : 58 المتصفح : النسخة : الإعجابات : 0 تاريخ التسجيل ♦ : 06/11/2012 احترام قوانين المنتدى :
| موضوع: رد: الــدجــاح الـمـتـبـل مـع الـخـضـروأأت .. 7/5/2015, 14:56 | |
| موضوع رائع وجميل سلمت أناملك بإنتظار جديدك تقبلوا مروري |
|